Главная / Журнал / №8 / 2015
№8 / 2015
Содержание номера:

 

ДЕНИС СЕМЕНИХИН

 Сделал себя сам — помоги другим!

 

OLYMPIA AMATEUR WORLD SHOWDOWN 2015

30 супер-атлетов на одной сцене!

 

БЫСТРО СЫТ 

Вкусный обед за 15 минут

 

БИТВА НА РУКАХ 

Фил Хит VS Кай Грин

 

Mr. OLYMPIA 2015

Как это было

 

ПЛОХИЕ И МОЩНЫЕ 

Рейтинг самых злодеистых кинозлодеев

 

ВСЕМ ПОБЕДЫ 

Комплекс упражнений от Ильи Назина

 

МАКСИМАЛЬНЫЕ УСИЛИЯ

Фирменные упражнения Николая Кулешова

 

МАССА, ПРИДИ! 

Пашем с Аркадием Величко

 

ЧТО У НАС В ЗАПАСЕ? 

Питание для иммунной системы

 

ЧТО ВЫБРАТЬ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ?

Анализ популярных предтренировочных комплексов

 

 

 

 

 

№1
Качалка
эксперт
Как накачать грудь
продвинутый
Наращивай мышцы, сжигай жир!
начинающий
8 УПРАЖНЕНИЙ В КАБЕЛЬНОМ ТРЕНАЖЕРЕ ДЛЯ ОГРОМНОЙ СПИНЫ