старше одного года

Сергей Родин: "Нужно бороться до последнего!"

Сегодня мы снимали комплекс упражнений для декабрьского номера журнала с Сергеем Родиным (четырехкратный чемпион Москвы, вице-чемпион России в категории до 90 кг, серебряный призер Mr.Olympia Amateur Moscow 2014 в категории до 90 кг). 

Сергей Родин: "Нужно бороться до последнего!"

Сергей ответил на несколько наших вопросов:

M&F: Ваша цель в спорте?

Родин: Стать чемпионом мира.

M&F: Цель вне спорта?

— Поддерживать и продвигать ценности здорового образа жизни.

M&F: Что стало стимулом для занятия бодибилдингом?

— Сначала пошел заниматься за компанию с друзьями, никаких особых целей у меня не было. Потом стало получаться, появились первые результаты, и я втянулся.

M&F: У вас был пример для подражания, когда вы начинали заниматься бодибилдингом?

— Вы знаете, пожалуй, что нет. Я не стремлюсь кому-либо подражать, из атлетов мне симпатичен Флекс Уиллер – очень эстетичный спортсмен.

M&F: Что бы вы пожелали другим спортсменам, решившим попробовать себя в московской «Олимпии»?

— Они должны тренироваться изо всех сил и начать готовиться минимум за полгода  до турнира, а лучше за года, чтобы успеть достичь идеальной формы для выступления на турнире. И помните — нужно всегда бороться до последнего и не опускать руки, несмотря ни на что!

Комплекс упражнений от Сергея Родина ищите в декабрьском номере журнала Muscle & Fitness!

1 из 3 | Сергей Родин в зале
Сергей Родин в зале
2 из 3 | Сергей Родин в зале
Сергей Родин в зале
3 из 3 | Сергей Родин в зале
Сергей Родин в зале
№1
Качалка
эксперт
Как накачать грудь
продвинутый
Наращивай мышцы, сжигай жир!
начинающий
8 УПРАЖНЕНИЙ В КАБЕЛЬНОМ ТРЕНАЖЕРЕ ДЛЯ ОГРОМНОЙ СПИНЫ

Наращивай мышцы, сжигай жир!

Фитнес-модель Уитни Рид относится к сохранению рельефа предельно серьезно.

подробнее

Откиньтесь и добейтесь кубиков

Лучшего упражнения для создания рельефных мышц брюшного пресса, чем подъемы туловища, лежа на наклонной скамье головой вниз, придумать невозможно. 

подробнее
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать MFMAG в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.