23/06/2016

ВРЕМЯ ДЛЯ «ШОУ»

«Я могу играть. Я могу продемонстрировать вам эмоции, но мне приходится гранить мостовую и с трудом находить роли»

ВРЕМЯ ДЛЯ «ШОУ»

Биг-Шоу (Big Show)

Царствующий гигант WWE (от англ. World Wrestling Entertainment, Inc. — американская компания, занимающаяся проведением мероприятий профессионального рестлинга) говорит о жизни после рестлинга, дает советы будущим участникам шоу WWE Superstars (профессиональная программа от World Wrestling Entertainment) и обсуждает свою роль в боевике «Кровная месть» (англ. — Vendetta).

M&F: Вы стремитесь превратить актерство в полноценную работу?

А.П.: Моя карьера рестлера идет на спад, и я хочу найти другие способы заработка в индустрии развлечений. Съемки в кино и на телевидении являются логичным развитием.

 

В «Кровной мести» вы вроде как показываете свою темную сторону.

На сегодняшний день это самая темная роль в моем репертуаре. В фильме «Железная башка» (2010 года) вы видели веселого, по-детски простого гиганта с золотым сердцем; в «Кровной мести» я играю парня без сердца. Благодаря этому переходу я получил возможность продемонстрировать свой актерский диапазон.

 

Если парень хочет сделать себе имя в рестлинге, какой совет вы бы ему дали?

Эмоционально вовлекать аудиторию в процесс. Вы не можете быть злодеем, который хочет, чтобы его подбадривали; вы также не можете быть хорошим парнем, который не показывают свою ранимость.

 

Удавалось ли вам применять то, чему вы научились на ринге, в профессии актера?

Моя философия остается неизменной: на ринге вы работаете в команде с вашими оппонентами, чтобы показать наилучший возможный матч и создать связь с аудиторией. В фильмах вы работаете в команде с другими актерами, чтобы создать наилучшие сцены и впоследствии эмоционально тронуть аудиторию.

 

Не опасаетесь ли вы такой вещи, как однотипные роли?

Очень трудно уйти от стереотипа большого парня, который стоит в углу, скрестив руки, и выглядит угрожающим, но я настойчиво ищу другие роли.

 

Это тяжело даже для такого узнаваемого человека, как вы?

Конкуренция намного выше, чем вы можете себе представить. Единственное, что мне помогает, — это наличие огромной базы фанатов, накопленной за 20 лет.

 

Изменило ли решение о переходе от рестлинга к актерской карьере ваш тренировочный процесс?

Я больше не поднимаю тяжелые веса. Самый тяжелый вес, который я беру в жиме лежа, — 124,5 кг в течение 21 повтора. Я хочу сохранить сухожилия и суставы здоровыми.

 

Что насчет вашей диеты?

Я ем недостаточно. Люди, возможно, не поверят, но я очень занят и иногда принимаю пищу только один раз в день. Я потерял около 54 килограммов, когда добавил в свой тренировочный процесс боксирование; я выполнял кардиотренировки высокой интенсивности, питаясь по безуглеводной диете. Когда вернулся в рестлинг, я снова начал есть углеводы. Теперь в этом режиме цейтнота пытаюсь найти правильные блюда и есть каждые два с половиной часа. Но уже вычеркнул из меню сахара и обработанные продукты и стараюсь потреблять здоровую пищу и держаться подальше от фастфудных бургеров и тому подобного мусора. Ах да, и с «Баскин Роббинс» я завязал. Сейчас, когда мне 43 года, я чувствую себя лучше, чем когда мне было 35 лет.

Тренировка от Биг Шоу:

Упражнение

Подход

Повторения

Грудь

Жим на наклонной скамье

4

10, 8, 7, 4

Жим гантелей на прямой скамье

2

8,6

Жим в «хаммере»

1

До отказа

Разводка гантелей

2

8-10, 6-7

Спина

Подтягивания

2

10 (своим весом), 6-7 (с отягощением)

Тяга в наклоне в тренажере Смита

3

10, 8, 6

 

Тяга гантели к поясу

2

10, 6 (каждой рукой)

Тяга в «хаммере»

1

до отказа

Гиперэкстензии

2

12 (своим весом), 8-10 (с отягощением)

 

 

 

№1
Качалка
эксперт
Как накачать грудь
продвинутый
Наращивай мышцы, сжигай жир!
начинающий
8 УПРАЖНЕНИЙ В КАБЕЛЬНОМ ТРЕНАЖЕРЕ ДЛЯ ОГРОМНОЙ СПИНЫ

Базовые упражнения Арнольда на скамье

Советы Австрийского дуба по правильной технике жима лежа

подробнее

Стать сильнее за 60 секунд: на пути к прекрасно развитым широчайшим мышцам

Исправьте ошибки при тяге в наклоне при помощи следующих четырех шагов.

подробнее

Возврат к работе для активного наращивания мышечной массы

В быстром наборе мышечной массы могут помочь изометрические упражнения, выполняемые внутри сетов.

подробнее
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать MFMAG в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.