старше одного года

ВРЕМЯ ДЛЯ «ШОУ»

«Я могу играть. Я могу продемонстрировать вам эмоции, но мне приходится гранить мостовую и с трудом находить роли»

ВРЕМЯ ДЛЯ «ШОУ»

Биг-Шоу (Big Show)

Царствующий гигант WWE (от англ. World Wrestling Entertainment, Inc. — американская компания, занимающаяся проведением мероприятий профессионального рестлинга) говорит о жизни после рестлинга, дает советы будущим участникам шоу WWE Superstars (профессиональная программа от World Wrestling Entertainment) и обсуждает свою роль в боевике «Кровная месть» (англ. — Vendetta).

M&F: Вы стремитесь превратить актерство в полноценную работу?

А.П.: Моя карьера рестлера идет на спад, и я хочу найти другие способы заработка в индустрии развлечений. Съемки в кино и на телевидении являются логичным развитием.

 

В «Кровной мести» вы вроде как показываете свою темную сторону.

На сегодняшний день это самая темная роль в моем репертуаре. В фильме «Железная башка» (2010 года) вы видели веселого, по-детски простого гиганта с золотым сердцем; в «Кровной мести» я играю парня без сердца. Благодаря этому переходу я получил возможность продемонстрировать свой актерский диапазон.

 

Если парень хочет сделать себе имя в рестлинге, какой совет вы бы ему дали?

Эмоционально вовлекать аудиторию в процесс. Вы не можете быть злодеем, который хочет, чтобы его подбадривали; вы также не можете быть хорошим парнем, который не показывают свою ранимость.

 

Удавалось ли вам применять то, чему вы научились на ринге, в профессии актера?

Моя философия остается неизменной: на ринге вы работаете в команде с вашими оппонентами, чтобы показать наилучший возможный матч и создать связь с аудиторией. В фильмах вы работаете в команде с другими актерами, чтобы создать наилучшие сцены и впоследствии эмоционально тронуть аудиторию.

 

Не опасаетесь ли вы такой вещи, как однотипные роли?

Очень трудно уйти от стереотипа большого парня, который стоит в углу, скрестив руки, и выглядит угрожающим, но я настойчиво ищу другие роли.

 

Это тяжело даже для такого узнаваемого человека, как вы?

Конкуренция намного выше, чем вы можете себе представить. Единственное, что мне помогает, — это наличие огромной базы фанатов, накопленной за 20 лет.

 

Изменило ли решение о переходе от рестлинга к актерской карьере ваш тренировочный процесс?

Я больше не поднимаю тяжелые веса. Самый тяжелый вес, который я беру в жиме лежа, — 124,5 кг в течение 21 повтора. Я хочу сохранить сухожилия и суставы здоровыми.

 

Что насчет вашей диеты?

Я ем недостаточно. Люди, возможно, не поверят, но я очень занят и иногда принимаю пищу только один раз в день. Я потерял около 54 килограммов, когда добавил в свой тренировочный процесс боксирование; я выполнял кардиотренировки высокой интенсивности, питаясь по безуглеводной диете. Когда вернулся в рестлинг, я снова начал есть углеводы. Теперь в этом режиме цейтнота пытаюсь найти правильные блюда и есть каждые два с половиной часа. Но уже вычеркнул из меню сахара и обработанные продукты и стараюсь потреблять здоровую пищу и держаться подальше от фастфудных бургеров и тому подобного мусора. Ах да, и с «Баскин Роббинс» я завязал. Сейчас, когда мне 43 года, я чувствую себя лучше, чем когда мне было 35 лет.

Тренировка от Биг Шоу:

Упражнение

Подход

Повторения

Грудь

Жим на наклонной скамье

4

10, 8, 7, 4

Жим гантелей на прямой скамье

2

8,6

Жим в «хаммере»

1

До отказа

Разводка гантелей

2

8-10, 6-7

Спина

Подтягивания

2

10 (своим весом), 6-7 (с отягощением)

Тяга в наклоне в тренажере Смита

3

10, 8, 6

 

Тяга гантели к поясу

2

10, 6 (каждой рукой)

Тяга в «хаммере»

1

до отказа

Гиперэкстензии

2

12 (своим весом), 8-10 (с отягощением)

 

 

 

№1
Качалка
эксперт
Как накачать грудь
продвинутый
Наращивай мышцы, сжигай жир!
начинающий
8 УПРАЖНЕНИЙ В КАБЕЛЬНОМ ТРЕНАЖЕРЕ ДЛЯ ОГРОМНОЙ СПИНЫ

Дилемма эктоморфа

Великолепно быть худым, но только если это не мешает вам набирать мышечную массу. В этой статье мы познакомим вас с характерными особенностями эктоморфа и некоторыми решениями по увеличению размера.

подробнее

ОВСЯНКА С АРАХИСОВЫМ МАСЛОМ И ДЖЕМОМ

Это идеальное начало дня. Вы даже можете добавить остатки джема из малины и семян чиа в протеиновый коктейль.

подробнее

Новый год — новые мышцы: полная серия!

Испытанные и проверенные тренировочные комплексы от величайших атлетов всех времен, чтобы стать ОГРОМНЫМ в 2016 году

подробнее

6 лучших упражнений с увеличенной амплитудой движения для набора массы

Более длинное растяжение означает более сильное сокращение. Немного увеличьте амплитуду движений при выполнении основных упражнений для набора массы.

подробнее
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать MFMAG в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.