старше одного года

Большой Рон едет в Россию

Ронни Коулмен встретится со своими российскими фанатами

Большой Рон едет в Россию

Легендарный Ронни Коулмен, восьмикратный обладатель титула «Мистер Олимпия» посетит несколько города России в рамках своего тура по нашей стране. Одного из самых ярких атлетов в истории бодибилдинга можно будет увидеть уже 4 декабря на выставке Power Pro Show.

Свою первую победу в качестве профессионального бодиблидера Ронни завоевал в 1995 году, а уже через три года получил бронзового «Сандова» на турнире «Мистер Олимпия 1998».

Несмотря на свои поистине гигантские объемы и весьма проработанный рельеф, Большой Рон никогда не был сторонником тренинга с максимальными весами до «отказа». Он считает, что «отказ» не помогает растить мышечную массу и скорее вреден, так как повышает шанс травмировать мышцу.

Об этих и других принципах своего тренинга Коулмен расскажет на предстоящем семинаре.

№1
Качалка
эксперт
Как накачать грудь
продвинутый
Наращивай мышцы, сжигай жир!
начинающий
8 УПРАЖНЕНИЙ В КАБЕЛЬНОМ ТРЕНАЖЕРЕ ДЛЯ ОГРОМНОЙ СПИНЫ

Diamond Cup 2016

Результаты турнира

подробнее

Levrone Classic Pro - 2016 итоги

Подведены итоги первого профессионального турнира 2016 года  Levrone Classic Pro

подробнее

ИВАН ВОДЯНОВ: «МОИМ ИДЕАЛОМ БЫЛ ЖАН-КЛОД ВАН ДАММ». ИНТЕРВЬЮ С АТЛЕТОМ, ЧАСТЬ 2

Продолжение интервью с чемпионом, опубликованного в январском номере MUSCLE&FITNESS

подробнее
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать MFMAG в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.