старше одного года

70 лет IFBB

Поздравляем организацию, популяризовавшую бодибилдинг и фитнес с юбилеем!

70 лет IFBB

В  мае далекого 1946 года в Монреале братья Вейдеры основали Международную Федерацию Бодибилдинга, благодаря которой стали известны такие имена, как Арнольд Шварценеггер, Ларри Скотт, Серджио Олива и Френк Зейн.

С 1965 года под эгидой организации проводится турнир «Мистер Олимпия», ставший самым престижным соревнованием по бодибилдингу за все время существования этого вида спорта. Десять лет назад президентом федерации стал Рафаэль Сантоха, сменив ушедшего в отставку Бена Вейдера.

№1
Качалка
эксперт
Как накачать грудь
продвинутый
Наращивай мышцы, сжигай жир!
начинающий
8 УПРАЖНЕНИЙ В КАБЕЛЬНОМ ТРЕНАЖЕРЕ ДЛЯ ОГРОМНОЙ СПИНЫ

Классика роста

Специально для читателей журнала Muscle & Fitness мы подготовили этот комплекс классических упражнений с подробными комментариями от самого Арнольда Шварценеггера. Это будет полезно как начинающим атлетам, так и продвинутым бодибилдерам.

подробнее

Базовые упражнения Арнольда на скамье

Советы Австрийского дуба по правильной технике жима лежа

подробнее

Сила и масса

Вне зависимости от главной цели ваших тренировок, не следует пренебрегать работой на развитие силы

подробнее
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать MFMAG в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.