старше одного года

Полная тренировка Фила Хита

Полное видео тренировки Фила Хита. Если вы давно хотели узнать, как тренируется чемпион - это видео специально для вас. 

Полная тренировка Фила Хита

№1
Качалка
эксперт
Как накачать грудь
продвинутый
Наращивай мышцы, сжигай жир!
начинающий
8 УПРАЖНЕНИЙ В КАБЕЛЬНОМ ТРЕНАЖЕРЕ ДЛЯ ОГРОМНОЙ СПИНЫ

Советы по тренингу: идеальный силовой тренировочный сплит

Узнайте, как разбить тренировку, чтобы получить максимум от тренировочного комплекса.

подробнее

Слова Арнольда: Спина

Арнольд Шварценеггер отвечает на ваши вопросы о питании, тренировках и их интенсивности.

подробнее

3 правила, которые вы должны нарушить для набора мышечной массы

Иногда неповиновение оказывается полезным. В данном случае нарастить мускулатуру вам поможет отказ от общепринятой мудрости.

подробнее

10 лучших тенденций фитнеса на 2016 год

От высокоинтенсивного интервального тренинга (ВИИТ) к силовому тренингу, персональному тренингу и йоге — новые тенденции года

подробнее
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать MFMAG в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.