старше одного года

6 упражнений для построения больших мышц груди

Упражнения от журнала Muscle&Fitness Russia

6 упражнений для построения больших мышц груди

№1
Качалка
эксперт
Как накачать грудь
продвинутый
Наращивай мышцы, сжигай жир!
начинающий
8 УПРАЖНЕНИЙ В КАБЕЛЬНОМ ТРЕНАЖЕРЕ ДЛЯ ОГРОМНОЙ СПИНЫ

Мини-гид по жиму лежа

Все о том, как делать жим лежа правильно.

подробнее

Слова Арнольда: Качаем грудь

Арнольд Шварценеггер отвечает на ваши вопросы о питании, тренировках и их интенсивности.

подробнее

Новый год – новые мышцы: грудь (дополнительная нагрузка)

Становитесь мощнее и качайтесь с Джонни Джексоном

подробнее

Тренируйте грудь вместе с Заком Ханом в полную силу и с умом

Зак Хан по прозвищу «Король» (гора мышц весом 140 кг) проведет вас через свою любимую часть тренировки, которой является комплекс упражнений на грудь!

подробнее
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать MFMAG в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.