старше одного года

6 упражнений для построения больших мышц груди

Упражнения от журнала Muscle&Fitness Russia

6 упражнений для построения больших мышц груди

№1
Качалка
эксперт
Как накачать грудь
продвинутый
Наращивай мышцы, сжигай жир!
начинающий
8 УПРАЖНЕНИЙ В КАБЕЛЬНОМ ТРЕНАЖЕРЕ ДЛЯ ОГРОМНОЙ СПИНЫ

Мини-гид по жиму лежа

Все о том, как делать жим лежа правильно.

подробнее

Слова Арнольда: Качаем грудь

Арнольд Шварценеггер отвечает на ваши вопросы о питании, тренировках и их интенсивности.

подробнее

Слова Арнольда (все о тренировках)

Полная коллекция легендарных советов Арнольда Шварценеггера о тренировках

подробнее

НОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ С РАЗВЕДЕНИЯМИ РУК В СТОРОНЫ С ГАНТЕЛЯМИ

Откройте для себя заново старые добрые упражнения, способные варьировать угол нагрузки

подробнее
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать MFMAG в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.