старше одного года

6 упражнений для построения больших мышц груди

Упражнения от журнала Muscle&Fitness Russia

6 упражнений для построения больших мышц груди

№1
Качалка
эксперт
Как накачать грудь
продвинутый
Наращивай мышцы, сжигай жир!
начинающий
8 УПРАЖНЕНИЙ В КАБЕЛЬНОМ ТРЕНАЖЕРЕ ДЛЯ ОГРОМНОЙ СПИНЫ

Новый год — новые мышцы: полная серия!

Испытанные и проверенные тренировочные комплексы от величайших атлетов всех времен, чтобы стать ОГРОМНЫМ в 2016 году

подробнее

Возврат к работе для активного наращивания мышечной массы

В быстром наборе мышечной массы могут помочь изометрические упражнения, выполняемые внутри сетов.

подробнее

ГРУДЬ И СПИНА: КРУГОВАЯ МИНИ-ТРЕНИРОВКА

Если времени нет, это мини-упражнение приведет тело в порядок в рекордные сроки

подробнее

ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО: ГРУДЬ

УПРАЖНЕНИЕ: РАЗВЕДЕНИЯ РУК С ГАНТЕЛЯМИ

ЭКСПЕРТ: АРНОЛЬД ШВАРЦЕНЕГГЕР

подробнее
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать MFMAG в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.