старше одного года

Арнольд Классик Африка-2016 – 29 мая

Турнир уже в этот уикэнд

Арнольд Классик Африка-2016 – 29 мая

Уже совсем немного осталось до еще очередного «регионального» турнира Arnold Classic, который на этот раз пройдет в Африке. Стоит отметить неплохой состав участников благодаря которому грядущий турнир обещает быть весьма зрелищным и красивым: здесь и Декстер Джексон, и Рулли Винклаар, и  Виктор Мартинез.

Полный список участников:

  • Лионель Бейек             
  • Брэндон Карри             
  • Джонатан ДеЛаРоса
  • Мариус Доне
  • Эндрю Хадсон
  • Декстер Джексон
  • Майкл Кефалианос     
  • Виктор Мартинез
  • Фред Смаллс
  • Джакобус ВанДерМерве
  • Лукаш Вайлер
  • Рулли Винклаар
№1
Качалка
эксперт
Как накачать грудь
продвинутый
Наращивай мышцы, сжигай жир!
начинающий
8 УПРАЖНЕНИЙ В КАБЕЛЬНОМ ТРЕНАЖЕРЕ ДЛЯ ОГРОМНОЙ СПИНЫ

ПОВЕЛИТЕЛЬ ВСЕЛЕННОЙ

Восходящая звезда КАЛУМ ФОН МОГЕР, вне всякого сомнения, выглядит как следующий Арнольд. Но при этом он прорубает свою собственную уникальную нишу в бодибилдинге и Голливуде.

подробнее

Слова Арнольда (все о тренировках)

Полная коллекция легендарных советов Арнольда Шварценеггера о тренировках

подробнее

Корни дуба

Тренировочный план Арнольда по превращению слабых икр в эталонные

подробнее

Сформируйте такую же спину, как у Арнольда

Широкая V-образная спина начинается со времени, проведенного на турнике. Вот как Арнольд качал широчайшие мышцы спины при помощи этого упражнения, выполняемого с весом тела.

подробнее
facebook
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать MFMAG в Facebook
Спасибо, не показывайте мне больше это сообщение.