Новый год — новые мышцы: полная серия!

Испытанные и проверенные тренировочные комплексы от величайших атлетов всех времен, чтобы стать ОГРОМНЫМ в 2016 году

Наступил январь, и вы готовы приступить к работе в 2016 году. Ваша цель проста: стать неприлично огромным! Но прежде чем отправиться в спортивный зал и начать заниматься, нужно вооружиться правильными тренировочными программами. Именно здесь мы спешим на помощь. Мы составили подборку тренировок от нескольких величайших бодибилдеров, чтобы вы могли затянуть тренировочный пояс и ответить на вызов железа. Поэтому сделайте серьезное лицо, включите любимые мелодии для тренировок на полную громкость и превратите 2015 год в год набора огромной мышечной массы. Просто нажмите на любую из тренировочных программ ниже и РАСТИТЕ:

ГРУДЬ:  РОННИ КОУЛМЭН

РУКИ:  КЕВИН ЛЕВРОН

ПЛЕЧИ:  ДЕКСТЕР ДЖЕКСОН

НОГИ:  КАЙ ГРИН и ДЖЕЙ КАТЛЕР

СПИНА:  ФИЛ ХИТ

ДОПОЛНИТЕЛЬНО ГРУДЬ: ДЖОННИ ДЖЕКСОН 

ДОПОЛНИТЕЛЬНО РУКИ:  РОННИ КОУЛМЭН