За сценой

ЛЕГЕНДА О ВАЛЛИЙСКОМ ДРАКОНЕ - часть 1

Алфавитный указатель жизни и карьеры «Флекса» Льюиса (настоящее имя Джеймс) на пути к рекордной четвертой победе в конкурсе Olympia 212 Showdown (турнир для атлетов весом 212 фунтов, 96 кг и ниже).

подробнее

Сергей Родин: "Нужно бороться до последнего!"

Сегодня мы снимали комплекс упражнений для декабрьского номера журнала с Сергеем Родиным (четырехкратный чемпион Москвы, вице-чемпион России в категории до 90 кг, серебряный призер Mr.Olympia Amateur Moscow 2014 в категории до 90 кг). 

подробнее

Денис Семенихин: "Мое призвание — фитнес!"

Он прошел весь путь от спортсмена-любителя до профессионала, и его по праву называют фитнес-гуру. Известный телеведущий и видеоблогер несет в массы идеи фитнеса и здорового образа жизни 

подробнее

На тренажеры!

Екатерина Красавина, спортсменка IFBB Bikini Pro, вице-чемпионка Москвы, уверена: обрести идеальную форму, «подружившись» с тренажерами, может каждая. 

подробнее
№1
Качалка
эксперт
Как накачать грудь
продвинутый
Наращивай мышцы, сжигай жир!
начинающий
8 УПРАЖНЕНИЙ В КАБЕЛЬНОМ ТРЕНАЖЕРЕ ДЛЯ ОГРОМНОЙ СПИНЫ

ТАТЬЯНА ДВОРЦОВА

«Фитнес – шанс не только построить тело мечты, но и творчески реализоваться»

подробнее

Все по домам!

Ольга Блохина, спортсменка IFBB Bikini Pro, чемпионка России, победительница турнира Arnold Classic, разработала эффективный тренировочный комплекс специально для тех, кто предпочитает заниматься самостоятельно в домашних условиях. 

подробнее