Протеиновый торт
Мы всегда пытаемся быть актуальными и не отставать от трендов. Вчера было совершено дерзкое нападения на Михаила Касьянова — злоумышленники ворвались в ресторан, где ужинал политик и кинули в него торт.
M&F всячески порицает действия нападавших: бросаться едой, даже нездоровой, абсолютно недопустимо. В связи с этим мы публикуем рецепт прекрасного «здорового» торта из протеина.
Корж:
- 2 яйца
- скуп шоколадного протеина
- 3 ст л овсяных отрубей
- 3 ст л пшеничных отрубей
- 2 ст л рубленого арахиса
- cахарозаменитель
Начинка:
- 200-300 гр мягкого творога
- 1 ч л какао
- 10 гр желатин
- сахарозаменитель
Приготовление:
Для коржа: взбить 2 яйца, добавить скуп протеина, 3 ст ложки овсяных отрубей, 3 ст ложки пшеничных отрубей, немного сахарозаменителя, 2 ст ложки рубленного арахиса, все перемешать и в духовку на ~10-12 минут. Для второго слоя необходимо взять мягкий творог гр 200-300, 1 чайную ложку какао, заменитель сахара, желатин 10 гр ), добавить к творогу, взбить, выложить сверху орешки и поставить в холодильник для застывания.
