Атлеты

Вперед — к идеальному прессу

Напрягите мышцы корпуса, вовлекая в процесс спину. ОБРАТНАЯ ТЯГА 1. Установите гриф в силовой раме примерно на высоте бедер. Повисните на перекладине с руками…

подробнее

Коса на камень

Первый же бой МакГрегора в полулегкой весовой категории окончился неудачно Чемпион UFC в легком весе Конор МакГрегор проиграл Нейту Диасу в первом же бою…

подробнее

Прощание со стероидами?

В Госдуму внесен законопроект, запрещающий торговлю препаратами, содержащими анаболические стероиды. В пояснительной записке к проекту отмечается, что соответствующие вещества включены в список сильнодействующих, а…

подробнее

Запечатленные в камне — советы от Френка Зейна

Используйте пуловеры, чтобы построить отчетливо видные зубчатые мышцы и статуеподобное телосложение.   ХОРОШО РАЗВИТЫЕ зубчатые мышцы выглядят, как три пальца, расположенные в 25–30 сантиметрах…

подробнее

«Хочу забрать этот пояс!»

Густафссон ответил Джонсу Как и полагается настоящему участнику UFC, шведский боец Александр Густафссон не смог не ответить на слова бывшего чемпиона Джона Джонса, внезапно…

подробнее

Мало времени

До поединка Нейта Диаза и Конора МакГрегора осталось меньше двух недель 24 февраля Нэйт Диаз был утвержден на замену получившему травму на тренировке Рафаэлю…

подробнее

Две лошадиные силы

Эльбрус Нигматуллин готовит новый номер Челябинск – город самых сильных людей России. Все вы знаете крутого челябинца Михаила Кокляева, но сейчас речь пойдет не…

подробнее

Массивные таланты

Звезды мирового культуризма известны всем поклонникам бодибилдинга благодаря своим заслугам  в этом виде спорта. Однако мало кто знает, что у каждого атлета есть свое…

подробнее

Укомплектуйте свою раму

Профессиональные советы от тренера обладателей титула «Мистер Олимпия» по тому, как добиться желаемого вами тела. Телосложение бодибилдера традиционно описывается как X-образное, образованное широкими плечами,…

подробнее

Ольга Путрова: «Я решила стать PRO»

Одна из самых известных российских «фитнес-бикини» в 2015 году Ольга победила в категории «+172», а также стала абсолютной чемпионкой мира на IFBB World Fitness…

подробнее

Страницы: 1 2 3 4 6 7