Спортивный журнал «Muscle and Fitness»

ПРОТЕИН — ЭТО НЕОБХОДИМО!

Польза и необходимость протеина для набора мышечной массы настолько очевидна, что писать об этом в 2016 году — все равно что говорить о том,…

подробнее

Наращивай мышцы, сжигай жир!

Фитнес-модель Уитни Рид относится к сохранению рельефа предельно серьезно. Уитни Рид ухитряется заботиться о рельефе при постоянных командировках. Он очень много разъезжает по стране,…

подробнее

Для любителей сладкого

Если вы решилипобаловать себя сладким десертом — попробуйте выбрать что-то полезное. К примеру, эти карамелизированные груши.   Запеченные груши   Природные карамелизированные сахара и…

подробнее

Как накачать грудь

Если вы действительно хотите увеличить показатели в жиме лежа, не давайте мышцам приспособиться к нагрузке. Если вы действительно хотите увеличить показатели в жиме лежа,…

подробнее

ПРЕСС, КАК У ЭТОГО ПАРНЯ

Сделайте достойные обложки журнала кубики с помощью тренировки, разработанной самой фитнес-моделью из журнала. КАК ЭТО РАБОТАЕТ «Эта тренировка качает, — говорит Райан, объясняя, что вы…

подробнее

Коса на камень

Первый же бой МакГрегора в полулегкой весовой категории окончился неудачно Чемпион UFC в легком весе Конор МакГрегор проиграл Нейту Диасу в первом же бою…

подробнее

Прощание со стероидами?

В Госдуму внесен законопроект, запрещающий торговлю препаратами, содержащими анаболические стероиды. В пояснительной записке к проекту отмечается, что соответствующие вещества включены в список сильнодействующих, а…

подробнее

Закончился Arnold Classic 2016

Если вы еще не знаете, кто победил в турнире – ознакомьтесь В американском Коламбусе, штат Огайо, завершился турнир по бодибилдингу и фитнесу Arnold Classic…

подробнее

Сила цитрусов

Грейпфрут и другие цитрусовые могут оказать положительное влияние на вашу весеннюю диету. Апельсины, мандарины и грейпфруты. Кроме очевидной пользы витамина C и пищевых волокон…

подробнее

Крепкие перцы

Питательные и универсальные перцы представляют собой гораздо больше, чем украшение для салатов. Несколько быстрых рецептов! 1. Пожарьте яичницу с перцем Нарежьте перец кольцами толщиной…

подробнее

Страницы: 1 2 3 4 5 18 19