Фитнес-модель Уитни Рид относится к сохранению рельефа предельно серьезно. Уитни Рид ухитряется заботиться о рельефе при постоянных командировках. Он очень много разъезжает по стране,…
Спортивный журнал «Muscle and Fitness»
Для любителей сладкого
Если вы решилипобаловать себя сладким десертом — попробуйте выбрать что-то полезное. К примеру, эти карамелизированные груши. Запеченные груши Природные карамелизированные сахара и…
Как накачать грудь
Если вы действительно хотите увеличить показатели в жиме лежа, не давайте мышцам приспособиться к нагрузке. Если вы действительно хотите увеличить показатели в жиме лежа,…
ПРЕСС, КАК У ЭТОГО ПАРНЯ
Сделайте достойные обложки журнала кубики с помощью тренировки, разработанной самой фитнес-моделью из журнала. КАК ЭТО РАБОТАЕТ «Эта тренировка качает, — говорит Райан, объясняя, что вы…
Коса на камень
Первый же бой МакГрегора в полулегкой весовой категории окончился неудачно Чемпион UFC в легком весе Конор МакГрегор проиграл Нейту Диасу в первом же бою…
Прощание со стероидами?
В Госдуму внесен законопроект, запрещающий торговлю препаратами, содержащими анаболические стероиды. В пояснительной записке к проекту отмечается, что соответствующие вещества включены в список сильнодействующих, а…
Закончился Arnold Classic 2016
Если вы еще не знаете, кто победил в турнире – ознакомьтесь В американском Коламбусе, штат Огайо, завершился турнир по бодибилдингу и фитнесу Arnold Classic…
Сила цитрусов
Грейпфрут и другие цитрусовые могут оказать положительное влияние на вашу весеннюю диету. Апельсины, мандарины и грейпфруты. Кроме очевидной пользы витамина C и пищевых волокон…
Крепкие перцы
Питательные и универсальные перцы представляют собой гораздо больше, чем украшение для салатов. Несколько быстрых рецептов! 1. Пожарьте яичницу с перцем Нарежьте перец кольцами толщиной…
BCAA — это звучит мощно!
Ни для кого не секрет, что для того, чтобы создать красивое тело — необходимо не только соблюдать режим тренировок, но и обеспечивать организм необходимыми…
