Развивайте рельефную мускулатуру верхней части тела – без лишней боли! Наберите мышечную массу с помощью гирь Если вы хотите создать крупную, рельефную верхнюю часть…
Спортивный журнал «Muscle and Fitness»
Праздник фитнеса в Сокольниках. Часть 1 — Пища для мышц и мозгов
В прошедшие выходные в выставочном зале Сокольники состоялась выставка спортивного питания «SN Pro Expo Forum 2015». Участниками выставки стали производители спортивного питания, спортивной одежды…
Падение Роузи
28-летняя чемпионка UFC потерпела свое первое и фатальное поражение. Чемпионка UFC Ронда Роузи отстранена от участия в боях на целых полгода вследствие мощнейшего нокаута,…
Четыре стратегии, чтобы развить мышцы предплечий
Стратегии тренировок с повышенной интенсивностью для развития часто обойденных вниманием предплечий Мы регулярно рекомендуем хардгейнерам, не являющимся профессиональным бодибилдерами, не тренироваться так интенсивно, как…
15 худших обложек Muscle & Fitness
Не каждый выпуск можно назвать попаданием в яблочко и за 75 лет у нас наверняка были дурацкие обложки. Июль 1981 г. На этой обложке…
Улучши фигуру за одну неделю
Планируете показать обнаженное тело своей новой девушке? Еще не поздно произвести некоторые улучшения. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 7 ДНЕЙ УПРАЖНЕНИЯ: 26 ОБОРУДОВАНИЕ: ДА Если вы не уверены…
7 советов по сжиганию жира и наращиванию мышечной массы
Следуйте этим советам, чтобы нарастить мышечную массу и избавиться от телесного жира Вы должны что-то делать…что угодно! Встаньте с дивана, оторвитесь от телевизора и…
Денис Гусев — победитель Neva Pro Show 2015!
В концертном зале «Аврора» 7 ноября состоялось грандиозное мероприятие — единственный в России pro-турнир IFBB в 2015 году — Neva Pro Show. В концертном зале…
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КОМПЛЕКС НА БИЦЕПСЫ, РАЗРАБОТАННЫЙ АРНОЛЬДОМ ШВАРЦЕНЕГГЕРОМ
Рассказ о руках Арнольда Шварценеггера и о том, как самому добиться таких же результатов. Для того, чтобы в 70-х годах прошлого века найти самый…
Метод куба
Революционная программа развития силы Брэндона Лилли позволит вам обновить свои личные рекорды уже через 10 недель. Ну что, перестанем валять дурака, чтобы стать по-настоящему…
