Спортивный журнал «Muscle and Fitness»

ЗИМНИЕ ЧУДЕСА сгодятся и для весны

Этой зимой мы не будем довольствоваться безвкусными несезонными овощами, привезенными из дальних уголков мира. Нижеследующие рецепты собрали в себе самое лучшее и свежее, что…

подробнее

Массивные таланты

Звезды мирового культуризма известны всем поклонникам бодибилдинга благодаря своим заслугам  в этом виде спорта. Однако мало кто знает, что у каждого атлета есть свое…

подробнее

Поешь водички, сынок

Ученые рекомендуют есть воду, а не пить ее Ученые из Калифорнийского Университета доказали, что человечеству необходимо не пить воду, а есть ее, так как…

подробнее

Укомплектуйте свою раму

Профессиональные советы от тренера обладателей титула «Мистер Олимпия» по тому, как добиться желаемого вами тела. Телосложение бодибилдера традиционно описывается как X-образное, образованное широкими плечами,…

подробнее

Ольга Путрова: «Я решила стать PRO»

Одна из самых известных российских «фитнес-бикини» в 2015 году Ольга победила в категории «+172», а также стала абсолютной чемпионкой мира на IFBB World Fitness…

подробнее

Хорошее чтиво

Арнольд Шварценеггер рад быть частью MUSCLE&FITNESS Арнольд никогда еще не испытывал большую гордость от того, что является частью редакции своего любимого журнала.Возможно, этот журнал…

подробнее

Сила есть — ума хватает!

Ветеран смешанных единоборств Витор Белфорт на своей странице в facebook объявил о поступлении в Стэнфордский университет, являющийся одним из самых престижных в мире институтов…

подробнее

ПУДИНГ ИЗ ШОКОЛАДА И АВОКАДО

Секрет того, чтобы вкус пудинга больше отдавал авокадо, чем шоколадом, — в использовании слегка мягких авокадо, но не слишком жестких или совсем мягких. 4…

подробнее

Прирост мышц без боли

Износ организма из-за тяжелых тренировок –– научно установленный факт. Если вы уже почувствовали это на себе (например, появились боли в суставах) или просто желаете немного передохнуть…

подробнее

10 главных принципов тренировки Флекса Льюиса

Выполняя повтор за повтором, сет за сетом, Флекс Льюис стремится занять свое место в истории. Три – это магическое число, а десять – это…

подробнее

Страницы: 1 2 4 5 6 7 8 18 19