Выполняя повтор за повтором, сет за сетом, Флекс Льюис стремится занять свое место в истории. Три – это магическое число, а десять – это…
Спортивный журнал «Muscle and Fitness»
Советы по тренингу: идеальный силовой тренировочный сплит
Узнайте, как разбить тренировку, чтобы получить максимум от тренировочного комплекса. Утро понедельника: начало новой рабочей недели, а также разного рода возможностей, как в спортзале,…
Дилемма эктоморфа
Великолепно быть худым, но только если это не мешает вам набирать мышечную массу. В этой статье мы познакомим вас с характерными особенностями эктоморфа и…
Станьте сильнее и суше при помощи силовых тренировок
Включите упражнения из силовых тренировок в свою программу, чтобы стать более продвинутым бодибилдером Автор: Стефан Казо Хотя силовые тренировки, несомненно, и развивают силу и…
Президент Bellator о Федоре Емельяненко
Скотт Кокер заинтересован в «Последнем императоре» По словам президента Bellator, Скотта Кокера, промоушен заинтересован в том, чтобы Федор Емельяненко провел как минимум один бой…
Сало раздора
Барнаулец посчитал оскорбительным одно слово на баннере фитнес клуба Вас когда нибудь оскорбляла реклама фитнес-клуба? Житель города Барнаул оскорбился до глубины души, увидев слово…
Соринка в глазу?
Слегка поправившийся актер не понравился репортерам Джонни Депп, видите ли, растолстел и шокировал своих поклонников, появившись на церемонии «Грэмми» толстым и (какой ужас!) старым.…
Как не потерять мышцы в период отсутствия тренировок?
Иногда люди сталкиваются с невозможностью ходить на тренировки продолжительное время. Если пропустить недельку-другую, то это будет даже полезно – мышцы и ЦНС получат полное…
План сверхбыстрого похудения
Быстро похудеть и поддерживать фигуру с помощью тренировок и простой, но эффективной циклической диеты Формула потери веса достаточно простая: Сжигайте больше калорий, чем потребляете,…
Все на фитнес!
Как ни странно, количество посетителей фитнес-клубов в России растет, а виной тому – весьма выгодные скидки на абонементы Клубы используют все возможности для укрепления…
