Лучшего упражнения для создания рельефных мышц брюшного пресса, чем подъемы туловища, лежа на наклонной скамье головой вниз, придумать невозможно. Инструкция по выполнению Подъемы туловища…
Спортивный журнал «Muscle and Fitness»
Идеальная талия от Фрэнка Зейна
Ваша талия связывает телосложение воедино. Обращайтесь с ней правильно. Фрэнк Зейн: «Я помню, как рассматривал фотографии испанских бодибилдеров, когда только начал увлекаться бодибилдингом. Все…
Несправедливое отстранение Ловчева
Министр спорта Российской Федерации не согласен с решением WADA По словам Виталия Мутко, возглавившего антидопинговую политику в России, отстраненный недавно от соревнований Алексей Ловчев…
Слова Арнольда: Качаем грудь
Арнольд Шварценеггер отвечает на ваши вопросы о питании, тренировках и их интенсивности. ВОПРОС Вашей «визитной карточкой» была грудь. Что именно вы делали, кроме обычных…
Допинговые войны. Эпизод «Темная сторона»
В новом эпизоде «Допинговых войн» под ударом оказались американские спортсмены Соскучились по новостям про допинг? Нет-нет, никаких дисквалификаций на сегодня. На канале «Аль Джазира»…
О поражениях «новых россиян»
Знаменитый Джефф Монсон проиграл свой первый бой с российским паспортом в кармане, всего через две недели после поражения Роя Джонса-младшего Рой Джонс-младший проиграл. Получил…
Поздравляем Ольгу Путрову с днем рождения!
Поздравляем абсолютную чемпионку мира в категории «Фитнес-бикини», желаем удачи и успехов при переходе в PRO-статус! Ждем новых ослепительных побед на мировых турнирах!
Стань человеком вместе со звездами!
Известный спортивный бренд Reebok разрушает стереотипы, меняет представление о фитнесе и тренировках. Их девиз — Gym Is Everywhere! Кто сказал, что спортом можно заниматься…
Нельзя так делать…
Боец смешанных единоборств Джулианна Пенья побила двух мужчин в баре Победительница женского The Ultimate Fighter 18, Джулианна Пенья была арестована за драку в баре.…
Кай Грин: «Моя тренировка спины!»
Тренировочный комплекс, с помощью которого была создана лучшая спина IFBB. Когда в сентябре прошлого года Фил Хит четвертый раз подряд стал победителем конкурса…
